2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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2381 kcal
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지방: 57.87g | 단백질: 191.21g | 탄수화물: 252.55g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Coop Filetti di Tonno Yellowfin in Olio d'oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Italiano, Insalata Mista, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Banana, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Germinal Biscotti Vegan Gocce di Cioccolato. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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