2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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625 kcal
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지방: 24.01g | 단백질: 32.46g | 탄수화물: 67.79g.
아침 식사: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Garuda Chocolatos Wafer Roll. 점심 식사: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Pisang. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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