2011년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 3일:
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1412 kcal
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지방: 37.61g | 단백질: 52.94g | 탄수화물: 225.80g.
아침 식사: Coffee, Instant Oatmeal - Fruit & Cream Variety Pack, Fat Free Light Honey Almond Yogurt, Coffee. 점심 식사: ice cream sandwich, Coca-Cola Classic Soda, Premium Original Saltine Crackers, Select Harvest Light Italian-style Vegetable Soup. 저녁 식사: black beans, brown rice, tacos. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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