2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1428 kcal
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지방: 72.76g | 단백질: 53.84g | 탄수화물: 136.16g.
아침 식사: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Shortbread. 점심 식사: Meat Pie. 저녁 식사: Woolworths Stuffed Butternut , Woolworths Lamb Frikkadels. 간식/기타: Chocolate Sponge Cake with Icing. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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