2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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490 kcal
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지방: 16.94g | 단백질: 42.48g | 탄수화물: 38.27g.
아침 식사: Nescafe Classic, Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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