2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1658 kcal
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지방: 56.94g | 단백질: 77.57g | 탄수화물: 214.57g.
아침 식사: WRP Lose Weight. 점심 식사: Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Ikan Lele, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), WRP Diet Tea. 저녁 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Seblak, Telur Rebus. 간식/기타: Jeruk, Kacang Kedelai, Buah Naga. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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