2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
|
1084 kcal
|
지방: 48.65g | 단백질: 43.24g | 탄수화물: 116.95g.
아침 식사: Сырники Домашние. 점심 식사: Яготинский Сметана 21%, SmaCom Млинці Вишня Шоколад, Элика Блинчики с Курицей. 저녁 식사: Белый Хлеб, Бризоль. 간식/기타: Nutkao Nutkao. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|