2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
|
2164 kcal
|
지방: 137.37g | 단백질: 61.07g | 탄수화물: 21.27g.
아침 식사: Махеевъ Хрен Столовый, Сало, Укроп, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мантра Масло Мст, Кофе. 점심 식사: Оливки, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Салатный Микс Дачный, Жареная Утка. 저녁 식사: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, КЕТО булки, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Салатный Микс Дачный, Вино Италия. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|