2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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2492 kcal
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지방: 63.51g | 단백질: 238.39g | 탄수화물: 242.47g.
아침 식사: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Snickers Snickers Protein, Nano Supps Protein Pancake Chocolate, Nano Supps Protein Pancake Peach Jam, Biotech USA Carbox, Olio di Oliva Enrico, Pro Nutrition Proteika 55, Mela Gala con Buccia Enrico, Caco, Kiwi. 점심 식사: Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno Enrico, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti. 저녁 식사: Olio di Oliva Enrico, Milbona Skyrella, Sfilacci di Carni Equine Enrico, Piselli Enrico, Myprotein Omega 3. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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