2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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2001 kcal
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지방: 73.89g | 단백질: 124.92g | 탄수화물: 220.57g.
아침 식사: Хурма, Курага, Фундук, Маффин Медово Имбирный с Тыквенными Семечками , Сырники с Творог 0%, Amiran Простокваша, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Amiran Простокваша, Яблоко, Помидоры, Увелка Булгур, Конина Запечённая. 저녁 식사: Орехи Макадамии, Мандарины, Маффин Медово Имбирный с Тыквенными Семечками, Курага, Изюм, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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