2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1602 kcal
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지방: 61.13g | 단백질: 87.37g | 탄수화물: 181.02g.
점심 식사: 밤호박, 방울 토마토, 마살라커리. 저녁 식사: 밤호박, 토마토, 프란시아 모짜렐라 카우. 간식/기타: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 삶은 계란. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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