2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 40.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1801 kcal
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지방: 82.57g | 단백질: 81.38g | 탄수화물: 189.55g.
아침 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жирные Сливки, Сыр Домашний, Каша молочная "Алейка 4 злака". 점심 식사: Самбери Хлеб Заливной, Суп. 저녁 식사: Сырой Овощ, Говядина Отварная. 간식/기타: Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Торт. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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