|
Projektiviikko 43. Hemmetti tätä soutamista ja huopaamista. Jos jotain hyvää niin ainakin kunto on kasvanu. Jaksaa koiran kanssa tehdä pidempää lenkkiä ja askeltavotetta olen nostanu 5000:sta 6000/pv. Varmaan pieni määrä mut pitkäaikaselle sohvaperunalle, jolla reippaasti liikakiloja, niin tuntuu tää määrä nyt hyvältä: Täytyy tehdä töitä et saa täyteen, mutta ei tunnu pakko pullalta. Ehkä taas ens kuussa pystyy nostaan tavoitetta, jos tää tahti pysyy. Painoon se vaan ei tunnu vaikuttavan 😑
vk50/2020
|
148.5 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 68.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.2 kg 감소하기
|