wee_ems님의 저널, 2020년 12월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
893 kcal 지방: 24.00g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 122.47g.   아침 식사: Clover Clover Spread, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Soft White Rolls. 저녁 식사: Carrots , Bisto Gravy Granules, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Aunt Bessie's Homestyle Roast Potatoes, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Asda Chosen By You Silverside Beef. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Haribo Starmix. 더보기
1497 kcal 운동: 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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2020년 12월 13일 작성이: HodgeSAFC

     
 

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