2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1155 kcal
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지방: 31.93g | 단백질: 60.44g | 탄수화물: 155.08g.
아침 식사: Kerupuk Udang, Bubur Ayam. 점심 식사: Udang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kobe Tepung Bumbu, Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Apel. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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