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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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507 kcal
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지방: 13.90g | 단백질: 43.64g | 탄수화물: 53.93g.
점심 식사: 오징어채볶음, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 살짝 삶은 계란, 풀무원 닭가슴살볶음밥. 저녁 식사: 목우촌 허브닭가슴살, 피코크 그릭요거트, CJ 오리엔탈 드레싱, 귤, 혼합 샐러드 채소. 더보기
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