syatri님의 저널, 2020년 12월 13일

gas ajalah

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
1539 kcal 지방: 60.09g | 단백질: 98.04g | 탄수화물: 153.27g.   아침 식사: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Sari Roti Double Soft. 점심 식사: Cilok, Bakso Ayam, Bakpao, Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Tahu Goreng, Pangsit Polos, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan). 저녁 식사: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Hati Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang, Roma Biskuit Kelapa. 더보기

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댓글 
kalorinya berapa itu kak 
2020년 12월 13일 작성이: patriciajainniffer8
@patriciajainnifer8 700an udah sama nasi juga 😅 
2020년 12월 13일 작성이: syatri
enak banget ka kasian yg diet nih tergoda 😂 
2020년 12월 13일 작성이: YOUTUBE : bhaskara perwira
ga lengkap tuh nasi mana nasi🤣 
2020년 12월 13일 작성이: iw.irmairma
@putu aku juga diet ini tuh😄 
2020년 12월 13일 작성이: syatri
@Iw.irmairma gakefoto nasinya 150gram 😅 
2020년 12월 13일 작성이: syatri
Kakak makan apa skarang?  
2020년 12월 14일 작성이: YOUTUBE : bhaskara perwira

     
 

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