2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
|
1430 kcal
|
지방: 42.52g | 단백질: 97.75g | 탄수화물: 98.27g.
아침 식사: Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Начинка мясо 🥩, Блины Мамины. 저녁 식사: Фанагория Вино Красное Полусладкое, РИФ Сибас Потрошеный, Фасоль Стручковая, Сливочное Масло, ВкусВилл Рис Красный Нешлифованный. 간식/기타: ВкусВилл Матча Латте, ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|