2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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590 kcal
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지방: 24.32g | 단백질: 28.05g | 탄수화물: 66.12g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Салат Айсберг, Избенка Сыр Адыгейский, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Кофе. 점심 식사: Индейка запеченая. 저녁 식사: Профитроли. 간식/기타: Печенье. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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