2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1712 kcal
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지방: 82.36g | 단백질: 80.28g | 탄수화물: 159.83g.
아침 식사: Lemper, Kerupuk Makanan Ringan. 점심 식사: Nasi Goreng, Telur Rebus. 저녁 식사: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pentol, Mie Ayam. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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