2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1893 kcal
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지방: 56.38g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 274.37g.
아침 식사: Mango, Apple, Prosana Proffle Coklat, Nestle Nestum (Susu+Coklat). 점심 식사: La Fonte Fettuccine-30, Semur Daging, Cooked Egg White, Barbecue Sauce. 저녁 식사: Shumai Dumpling, Cedea Fish Roll, Seblak. 간식/기타: Bango Kecap Manis, Cilok, Oatbits Strawberry and Yoghurt, Oishi Caramel Popcorn. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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