2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1725 kcal
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지방: 69.21g | 단백질: 103.84g | 탄수화물: 199.64g.
아침 식사: 매일유업 매일우유 저지방 1%, 사과. 점심 식사: 풀무원 베이컨&브로콜리 크림리조또, 아보카도. 저녁 식사: 생굴, 시래기국, 로드닭 닭가슴살 만두 100. 간식/기타: 프로게이너 비건 프로틴바, 영생보감 다이어트바카카오맛, 영생보감 다이어트바녹차. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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