2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.2 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1851 kcal
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지방: 48.40g | 단백질: 57.14g | 탄수화물: 249.80g.
점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Filegro Ofen-Backfisch. 저녁 식사: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Gut & Günstig Milchreis Schoko. 간식/기타: Krombacher Radler (Flasche). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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