2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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504 kcal
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지방: 18.22g | 단백질: 24.33g | 탄수화물: 65.78g.
아침 식사: Поджаренный Белый Хлеб, Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, Президент Сыр, Репа. 점심 식사: Долма, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 간식/기타: Апельсин, Яблоко Желтое. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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