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Almoço✓ Bife grelhado🍖 Feijão, abóbora e alface 🥬.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1109 kcal
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지방: 42.98g | 단백질: 68.66g | 탄수화물: 114.86g.
아침 식사: Mamão, Nestlé Leite em Pó Ninho, Leite (Leite Integral), Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Ovo, Danubio Requeijão Light, Yoki Polvilho Doce. 점심 식사: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. 더보기
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