2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1232 kcal
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지방: 75.07g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 75.58g.
점심 식사: Patatas Cocidas, Hacendado Albóndigas de Pollo. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Cebollas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Atún Claro al Natural, Aldi Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aldi Jamón Cocido Extra, Huevo Cocido. 간식/기타: Hacendado Palomitas Microondas Sal, Hacendado Choco Fundir 70%. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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