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Zur Motivation für alle, die in letzter Zeit so faul waren wie ich!!! Wir besiegen den inneren Schweinehund‼️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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2659 kcal
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지방: 102.67g | 단백질: 149.18g | 탄수화물: 279.78g.
아침 식사: Alpenmark Weißschimmel & Rotrinde, Milka Nuss & Nougat-Creme, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Schmitz Gekochter Schinken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Harry Bauern Goldkrüstchen, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit. 점심 식사: Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Müller Reine Buttermilch. 저녁 식사: Cucina Passata Rustica Basilikum, Edeka Hackfleisch Gemischt, Bolognese, Barilla Lasagneplatten, K-Classic Lasagneplatten. 더보기
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1063 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 1 시간 10 분, Apple Health - 22 시간 50 분. 더보기
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 댓글
Nur blöd, dass der Ergometer immer so viele km anzeigt, in Wirklichkeit ist es ca. 1/3. 🥴
2020년 12월 12일 작성이: Brent Smith
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2020년 12월 12일 작성이: Angela☆☆
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Egal, Hauptsache du hast dich bewegt!
2020년 12월 12일 작성이: Multigirl80
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2020년 12월 13일 작성이: roswell1969
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