2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1565 kcal
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지방: 44.64g | 단백질: 50.90g | 탄수화물: 238.32g.
점심 식사: Ja! Aufbackbrötchen, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra , Gut & Günstig Orangensaft, Hartgekochtes Ei, Yayla Tavuk Salami , Schwarze Oliven, Gazi Schafskäse. 저녁 식사: Mandarine, Red Bull Energy Drink, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Aldi Roggenmischbrot, Tarhana Suppe. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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