2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1560 kcal
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지방: 50.75g | 단백질: 78.47g | 탄수화물: 208.30g.
아침 식사: Äpfel. 점심 식사: Gut & Günstig Dinkelmehl, Gemischter Salat mit Dressing, Möhrensalat, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Brokkoli, Butter, Seefisch Seelachsfilet. 저녁 식사: Nestle Schokocrossies. 간식/기타: Basic Dinkelpops mit Honig, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
2020년 12월 12일 작성이: Ranger 1966
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Danke. Bei mir geht's schon seit 2 Monaten nur langsam, mal drauf dann wieder runter. Hatte mir die 90 KG als Ziel zum Jahresende gesetzt. Aber das wird wohl nix. Will mir ja in der Weihnachtszeit auch was Leckeres gönnen.😉
2020년 12월 12일 작성이: Miss Mayo
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