시작 날짜: 2008년 01월 11일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 64.0 kg 시작체중: 130.2 kg
2013년 01월 24일	81.6 kg	합리적
2012년 06월 21일	84.8 kg	합리적
2011년 06월 29일	94.8 kg	합리적
2011년 02월 8일	96.2 kg	합리적
2011년 02월 1일	96.4 kg	합리적
2011년 01월 25일	98.9 kg	합리적
2011년 01월 18일	99.3 kg	합리적
2011년 01월 11일	100.2 kg	합리적
2011년 01월 3일	100.7 kg	잘 따르지 않음
2009년 08월 30일	103.0 kg	잘 따르지 않음
2009년 03월 1일	110.7 kg	잘 따르지 않음
2008년 09월 7일	114.3 kg	합리적
2008년 08월 31일	114.8 kg	합리적
2008년 08월 24일	115.7 kg	합리적
2008년 07월 27일	115.9 kg	합리적
2008년 06월 29일	118.2 kg	합리적
2008년 06월 22일	119.1 kg	합리적
2008년 06월 12일	119.1 kg	합리적
2008년 06월 5일	119.3 kg	합리적
2008년 04월 25일	122.9 kg	적용하지않음
2008년 04월 1일	122.9 kg	합리적
2008년 02월 15일	121.3 kg	합리적
2008년 02월 1일	122.9 kg	100%
2008년 01월 25일	124.7 kg	100%
2008년 01월 11일	130.2 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2007년 07월 10일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 81.6 kg
2007년 07월 15일	79.6 kg	잘 따르지 않음
2007년 07월 13일	78.0 kg	합리적
2007년 07월 10일	81.6 kg	적용하지않음