2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
|
1259 kcal
|
지방: 52.07g | 단백질: 79.29g | 탄수화물: 118.10g.
아침 식사: Aurora Leite em Pó Integral, Tres Café com Leite, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. 점심 식사: Lacta Lancy (22g), Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Blanquet de Peru, Ovo, Amafil Tapioca. 저녁 식사: Quero Ketchup Tradicional, Salada Maionese, Pullman Pão de Forma, Perdigão Salsicha Hot Dog, Carne Moída Refogada. 간식/기타: Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Sadia Blanquet de Peru, Limão, Laranja Pêra. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|