2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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942 kcal
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지방: 27.44g | 단백질: 33.17g | 탄수화물: 153.28g.
아침 식사: Banana Nanica, Kefir de Leite, Naturale Suco de Laranja. 점심 식사: Naturale Suco de Laranja, Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Salada Maionese, Tomates, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. 간식/기타: Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica. 더보기
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안정된 체중
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