Keine Ahnung warum, aber ich freu mich😁
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
|
1052 kcal
|
지방: 27.04g | 단백질: 72.18g | 탄수화물: 128.79g.
아침 식사: Gut Ponholz Cervelatwurst, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Mortadella, Milchhörnchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Schweinefilet, Rispentomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Kaki, Monster Espresso. 더보기
|
|
1972 kcal
|
운동:
쇼핑 - 45 분, 휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|