⚖️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
|
1289 kcal
|
지방: 30.92g | 단백질: 66.35g | 탄수화물: 187.39g.
아침 식사: Porto Alegre Ricota Fresca, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral. 점심 식사: Salpicão de Frango, Palmito, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Qualitá Açaí com Banana e Granola. 간식/기타: Nestlé Biscoito Nesfit Limão e Cereais, Itambé Pro Whey Baunilha, Morangos, Nestlé Leite Condensado, Banana Prata. 더보기
|
|
1818 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|