LiliBrik님의 저널, 2020년 12월 12일

В планах не набрать больше 10 кг!
76.2 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg.    남은양: 19.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
490 kcal 지방: 20.17g | 단백질: 18.05g | 탄수화물: 61.34g.   아침 식사: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 더보기
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