2014년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 8일:
|
2494 kcal
|
지방: 70.79g | 단백질: 83.41g | 탄수화물: 425.17g.
아침 식사: Apples, 1oz Raw Ginger Juice organic, Old Country Style Muesli, Honey, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Strawberries, Bananas, Cinnamon, Blueberries, Fresh Lemon Juice, Oatmeal. 점심 식사: Chicken Breast, Korean local korean 100g radish kimchi, bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 저녁 식사: Kirkland Signature Granola Snack Mix, Nutmeg (Ground), Cinnamon, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Brown Sugar, Raisins, Apples. 간식/기타: Trader Joe's Inside Out Carrot Cake Cookies. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|