2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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735 kcal
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지방: 32.44g | 단백질: 32.92g | 탄수화물: 50.14g.
아침 식사: Латте, Омлет с Молоком, Рулет из Цыплёнка Рулет из Цыпленка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Блины на Молоке. 점심 식사: Винегрет Винегрет, Макароны Отварные, Куриная Отбивная, Печенье, Чай с Молоком, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Кофе с Молоком. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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