2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1702 kcal
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지방: 87.00g | 단백질: 97.70g | 탄수화물: 125.92g.
아침 식사: Carrefour Pain au Chocolat, Marque Repère Pointe de Brie, Rochambeau Pain de Mie Complet , Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. 점심 식사: Foodspring Protein Cream Coco Crisp, Delisse Crème Entière Liquide, Auchan Gruyère, Saumon Fumé, Crêpes Nature. 저녁 식사: Pommes de Terre Sautées, Vico Curly Donuts, Belin Chipster, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. 간식/기타: Lotus Speculoos (6,73g). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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