|
Akutuh ya, nakal bgt. Udah susah2 turun segitu, malah kemarin kalap karna lagi sibuk2nya +stress. Alhasil jadi cheatday 1bln , untung aja ga naik banyak. Cuma nyentuh 90 lagi, trus turun balik lagi ke bb sebelum cheatday. Thx for my metabolism😭🔫
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
|
1715 kcal
|
지방: 82.48g | 단백질: 62.12g | 탄수화물: 184.47g.
아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Air, Daun Bawang, Bawang Bombay, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Sawi Hijau, Oatmeal Instan. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Oatmeal Instan, Rose Brand Tepung Tapioka, Telur Bebek, Nasi Putih. 저녁 식사: Sinti Bumbu Pecel, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Babat Sapi, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Santan, Gulai Daging Sapi, Tongseng, Sate Ayam. 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Kacang Telur, Keripik Singkong. 더보기
|
|
 댓글
💪💪💪🤗🤗🤗
Kok pengen pisang goreng yaaa pagi2 gini....😂😂✌🏻✌🏻✌🏻
2020년 12월 12일 작성이: mindzak
|
@mindzak semangat kak🔥
Makan aja kalo pengen😂
2020년 12월 12일 작성이: frskadinr9
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|