2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
|
1842 kcal
|
지방: 72.36g | 단백질: 66.14g | 탄수화물: 229.77g.
아침 식사: Arla Mjölk 3%, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Russin, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Vitt Ris, Jensens Bofhus Fläskfilégryta. 간식/기타: Marabou Mint Krokant, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Lussekatt, Marabou Mint Krokant, Marabou Mint Krokant, Clementin, ICA Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Torkade Plommon, Arla Mjölk 3%, Wasa Kanelknäcke. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|