|
Уже третий день вес +,- 50 гр. Не понимаю в чём дело,уже опускаются руки.
|
98.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
|
1179 kcal
|
지방: 28.18g | 단백질: 94.08g | 탄수화물: 131.88g.
아침 식사: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Домик в деревне Молоко 0,5%, Салат Овощной, Активия Йогурт Натуральный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 0,5%, Бондюэль Кукуруза , Активия Йогурт Натуральный, Салат Овощной, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". 저녁 식사: Магнит Мандарин. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Привет! у меня точно такаяже ситуация , день минус 100 гр через день , два плюс 100 гр .А потом через два три дня минус 400 гр , видимо это так организм бориться с лишним весом . Вы не переживайте идите дальше к своей цели. Я вот уже два месяца как начала худеть со 102 кг , сегодня вес 92 кг и это неплохо за 2 месяца 10 кг , зато без вреда здоровью . Удачи вам 🙂
|
50 Грам вообще не считается. Это женский организм. Здесь и КД. Ещё кардио бывает воду задерживает в организме. Почитайте Зингилевского в Инстаграме.
2020년 12월 12일 작성이: Гульназ Хисамова
|
Все у нас получится, не грустите!) я завтра иду на биоимпенданс, утешаться, надеюсь хоть на нем увидеть результаты 3 недель правильного питания и спорта)) весы-то тоже не показывают эти результаты 😂
2020년 12월 12일 작성이: grttcs
|
Спасибо большое всем за поддержку. Иду дальше и не сдаюсь. Всё обязательно получится, к Новому году мечтаю увидеть 95 кг на весах)))😁👍🎉
2020년 12월 12일 작성이: naber10
|
🔊ХОЧЕШЬ СКИНУТЬ БОЛЕЕ 5-7 КГ ЗА МЕСЯЦ, ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯. ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ МЕНЯТЬСЯ, ДО ДЛЯ ТЕБЯ БУДЕТ :
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
2020년 12월 12일 작성이: anaprot
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|