2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1534 kcal
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지방: 38.74g | 단백질: 65.49g | 탄수화물: 137.07g.
아침 식사: Перекресток Персик, Danone Творог Мягкий 5%, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Гречка, Творог 5%. 저녁 식사: Манты, Фанагория Вино Белое Полусладкое . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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