2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
|
1562 kcal
|
지방: 46.66g | 단백질: 127.37g | 탄수화물: 152.50g.
아침 식사: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Мандарины, Помидоры Черри, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Королек. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Помидоры Черри. 간식/기타: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Манго. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|