2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 67.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1767 kcal
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지방: 61.86g | 단백질: 42.66g | 탄수화물: 266.27g.
아침 식사: My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. 점심 식사: Shirakiku Sanukiya Udon. 저녁 식사: Giant Eagle Macaroni Salad, Pork Fried Rice. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Himemaru Japanese Rice Crackers. 더보기
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안정된 체중
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