2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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404 kcal
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지방: 9.87g | 단백질: 30.31g | 탄수화물: 49.30g.
아침 식사: Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Fit Parad Семена Чиа, Амурский Фитнес Йогурт. 간식/기타: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Prisma Томат Розовый, Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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