2014년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 38.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 8일:
|
627 kcal
|
지방: 15.14g | 단백질: 26.75g | 탄수화물: 48.76g.
점심 식사: Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Shop Rite Pumpernickel Bread. 저녁 식사: Frozen Cut Green Beans, Swai Fillets. 간식/기타: Merlot Wine, Merlot Wine, Celery. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|