2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
|
1340 kcal
|
지방: 57.72g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 166.02g.
아침 식사: Кофе, Ичня Сгущенка, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр, Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Белый Хлеб, Хлеб из Пшеничных Отрубей. 점심 식사: Galleti Хлібці Житні, Гороховый Суп, Элика Хинкали. 저녁 식사: Чай, Пахлава. 간식/기타: Кешью, Сушеное Манго, Мандарины. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
 댓글
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
2020년 12월 11일 작성이: оааодп
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|