diyahpuspitasari님의 저널, 2020년 12월 11일

mari mkn mlm

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
1318 kcal 지방: 43.97g | 단백질: 84.56g | 탄수화물: 153.32g.   아침 식사: Roti Gandum, Putih Telur Matang, Sunpride Banana, Lemon. 점심 식사: Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng Kentang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 저녁 식사: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung. 간식/기타: Ayam Goreng, Jeruk. 더보기

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댓글 
sayurnya enak kalo ditambah sambel 
2020년 12월 11일 작성이: nirmalasari

     
 

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