Today is a rude awakening
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92.5 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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2298 kcal
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지방: 67.49g | 단백질: 125.20g | 탄수화물: 161.57g.
아침 식사: Rump Steak, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Boiled Egg. 점심 식사: Bakali Rice Cakes, Clover Fat Free Long Life Milk, Bananas , PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds. 저녁 식사: Beef Sausage. 간식/기타: Red Table Wine . 더보기
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주 2.7 kg 증가하기
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