2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1810 kcal
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지방: 90.83g | 단백질: 63.13g | 탄수화물: 167.23g.
아침 식사: Tarhana Çorbası. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Ceviz, Patates Salatası. 저녁 식사: Etli Patates. 더보기
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안정된 체중
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